Pilates Studio キラリ-ご利用者様の声-三田市で腰痛・姿勢改善や骨盤矯正、ダイエットなどができるスタジオ

もっと早くキラリへ来たかった。

若い頃から運動時に、『どうして自分だけできないんだろう？』ということがちょくちょくありました。でもそれは自分の能力が足りないせいだと思っていて、どうしようも無いことなのだと勝手に思い込んでいました。でもキラリへ来てから、背骨の歪みを整えたり、正しい動きを学ぶことで、『今まで出来なかったのは何だったんだろう？』と驚きの連続です。もっと早く、若い時からキラリへ来たかった（苦笑）(50代H.M.様)

10年来の痛みがなくなりました。

１０年来、足の付け根内側が痛く、歩くのも苦痛だったけれど、キラリに来てから痛みが全くなくなって、本当にもう驚きです。（60代 Y.K様）

『あっ！』がなくなりました。

出産後、ちょっと力を入れると『あっ！』とあった尿漏れ。しばらくありましたが、いつのまにかなくなり、閉経頃また始まってしまいました。外出する時も不安で、くしゃみも恐る恐るしていました。ライナーも欠かせませんでした。それが、キラリへ来るようになって３回目のレッスン後から、ピッタリ全くなくなりました。お陰様で日常的な不安がなくなり、安心して出掛けることができるようになりました(^-^)（50代 H様）

【事例】呼吸が楽になりました。

ずっと息苦しさに悩んでいた５０代のＪさん。食事は問題なくのどを通るのですが、息がうまく吸えず息苦しくて、病院で首のレントゲンを撮ったり、口から管を入れて検査してもらったそうですが、何の異常もでなかったそうです。きっと精神的なものだろうという事になり、治療はありませんでした。その後もやっぱり息苦しさは続いていました。　しかし、キラリでの体験レッスン後、驚かれたご様子で『今までの息苦しさの原因はこれだったんですね！首の位置だったんですね！！首の位置を変えただけで、今までずっとあった息苦しさを感じずに、息を思いっきり吸うことができました。今すごくスッキリしています♬』　と仰っていただけました(^-^)　Ｊさんは姿勢の悪さが気になってキラリへご来店になられましたが、姿勢から呼吸が浅くなっていたことに気づく事ができ、『ピラティスを続けて姿勢をよくして、楽に呼吸できる今の状態を維持したいです。』と意欲を見せていただけました(*^^*)　今後のからだの変化が楽しみです(*^▽^*)　（50代　J様）

背骨の歪み改善で・・・

側弯症ピラティスを始めて４回目のレッスン後あたりから、肩こりがとても楽になりました。しかも、ずっと調子が悪かったのに、ここのところとても調子が良く、疲れにくくなりました。（40代 K.O様）

辛かった肩こりが・・・

キラリでピラティスを始めて、あれだけ辛かった肩こりがすっかりなくなりました(*^▽^*)　（30代 S.N様）

人生初！！！

６０年、今まで前屈で床に手がついたためしがなかったのに、今日、人生初、手が床についた～（笑）！！！（60代 Y.K様）

靴屋さんから『体幹鍛えていらっしゃるんですか？』

靴屋さんで２足の靴の履き比べを何度もしていると、そばにいた若い20代の男性定員さんから『体幹を鍛えてらっしゃるんですか？』と聞かれました。『えっ？』と何を唐突に聞くのかと驚きましたが、『ピラティスをしているんです。』と答えました。すると、普通みなさん座って靴を履き替えるのに、私はずっと立ったままで脱いだり履いたりを繰り返していたから、体幹を鍛えているのかと思ったそうです。その店員さん自身も立ったまま履き替えるとグラグラしてしまうそうです。全然知らない人からそうやって『体幹がある』と言ってもらえて驚いたと同時に嬉しかったです。（60代 Y.S様）

確実に効果がでてます！

対面で教えていただくことで、確実に効果がでています。
難しいイメージのマシンでしたが、初心者な私でも大丈夫でした！
これからも続けていきます。（40代 M.K様）

体がなんとも楽で軽くなっているのにびっくりです！

している時はとてもキツイと思いました。
終わって話していたら体がなんとも楽で軽くなっているのにびっくりです！
続けたい、一週間に二日もすればもっと楽になるかも！
スタジオの雰囲気もリラックス効果満点です！
いい汗を流して、ストレスも解消ー（70代 T.F様）

10回目で楽しくなってきました♪

初めの頃は、とてもキツかったけど、10回目くらいからどんどん体が動くようになり、楽しくなってきました。お腹周りも少し減ったんですよ(*^_^*)ｖ（30代　M.N様）

自分で動かせるようになりました。

レッスンで教わった事を家でもできるのが有難いです。何か体がおかしいと思った時に、『そういえばこんな事したな～』と思い出して、自分で不調を整えられるようになりました。（60代 R.K様）

効いてる感じがして楽しかったです！

ずっとマシンピラティスが気になっていて、初めて体験しました！
意識する所が多く難しかったですが、効いてる感じがして楽しかったです！
続けると効果ありそうなので頑張って続けたいなぁと思いました！！
身体も少し軽くなった感じがします！（２０代 O様）

お腹周りだけでなく顔まわりのお肉がスッキリ

ダイエットになにかやりたいと思い探していました。もともとヨガはやっていたのですがぜんぜん瘦せられなくて違うものを探そうと思っていました。
ジムは他の人に見られるしウォーキングも好きではなかったので諦めようか迷っていたときにこのお店を知りました。
ピラティスは聞いたことが無かったけどヨガに近い感じで体を重視するものだと知って、それならできるかもと思ったのと、プライベートレッスンで個室なのもいいなと思いました。初回はまあまあ大変でしたが効いている手応え感じたので続けて様子をみることにしました。
数回レッスンをしていたら気になっていたお腹周りだけでなく顔まわりのお肉がスッキリとしてきました！体重も減って嬉しかったです！体力がついてきて初めてのときより楽にこなせるようになってきたのでこれからも続けていきたいと思います。（50代三田市）

ある日街にある鏡を見てビックリ！

体力が落ちてきたのと姿勢が曲がってきていて腰痛も出始めていたので、なにか始めなければと思っていたときにピラティスを見つけました。
お問い合わせで姿勢とか体力アップできるかな？と聞いてみると私も体力があまりなかったし、腰痛もあったけどかなり良くなりましたよ！と聞いて伺ってみることにしました。
運動をサボってきた私にはやってみると結構大変でしたが健康のためにと思って頑張ることにしました。何回か通っていたある日街にある鏡を見てビックリ！背筋がピンとの伸びていたのです！そういえば腰痛もなくなっていることに気づきやってよかったなと思いました。（40代三田市）