体がなんとも楽で軽くなっているのにびっくりです！

している時はとてもキツイと思いました。
終わって話していたら体がなんとも楽で軽くなっているのにびっくりです！
続けたい、一週間に二日もすればもっと楽になるかも！
スタジオの雰囲気もリラックス効果満点です！
いい汗を流して、ストレスも解消ー（70代三田市（T.Fさん）

お腹周りだけでなく顔まわりのお肉がスッキリ

ダイエットになにかやりたいと思い探していました。もともとヨガはやっていたのですがぜんぜん瘦せられなくて違うものを探そうと思っていました。
ジムは他の人に見られるしウォーキングも好きではなかったので諦めようか迷っていたときにこのお店を知りました。
ピラティスは聞いたことが無かったけどヨガに近い感じで体を重視するものだと知って、それならできるかもと思ったのと、プライベートレッスンで個室なのもいいなと思いました。初回はまあまあ大変でしたが効いている手応え感じたので続けて様子をみることにしました。
数回レッスンをしていたら気になっていたお腹周りだけでなく顔まわりのお肉がスッキリとしてきました！体重も減って嬉しかったです！体力がついてきて初めてのときより楽にこなせるようになってきたのでこれからも続けていきたいと思います。（50代三田市）

ある日街にある鏡を見てビックリ！

体力が落ちてきたのと姿勢が曲がってきていて腰痛も出始めていたので、なにか始めなければと思っていたときにピラティスを見つけました。
お問い合わせで姿勢とか体力アップできるかな？と聞いてみると私も体力があまりなかったし、腰痛もあったけどかなり良くなりましたよ！と聞いて伺ってみることにしました。
運動をサボってきた私にはやってみると結構大変でしたが健康のためにと思って頑張ることにしました。何回か通っていたある日街にある鏡を見てビックリ！背筋がピンとの伸びていたのです！そういえば腰痛もなくなっていることに気づきやってよかったなと思いました。（40代三田市）

効いてる感じがして楽しかったです！

ずっとマシンピラティスが気になっていて、初めて体験しました！
意識する所が多く難しかったですが、効いてる感じがして楽しかったです！
続けると効果ありそうなので頑張って続けたいなぁと思いました！！
身体も少し軽くなった感じがします！（２０代三田市）

確実に効果がでてます！

対面で教えていただくことで、確実に効果がでています。
 難しいイメージのマシンでしたが、初心者な私でも大丈夫でした！ 
これからも続けていきます。

10回目で楽しくなってきました♪

初めの頃は、とてもキツかったけど、10回目くらいからどんどん体が動くようになり、楽しくなってきました。お腹周りも少し減ったんですよ(*^_^*)ｖ（30代　M.N様）

靴屋さんから『体幹鍛えていらっしゃるんですか？』

靴屋さんで２足の靴の履き比べを何度もしていると、そばにいた若い20代の男性定員さんから『体幹を鍛えてらっしゃるんですか？』と聞かれました。『えっ？』と何を唐突に聞くのかと驚きましたが、『ピラティスをしているんです。』と答えました。すると、普通みなさん座って靴を履き替えるのに、私はずっと立ったままで脱いだり履いたりを繰り返していたから、体幹を鍛えているのかと思ったそうです。その店員さん自身も立ったまま履き替えるとグラグラしてしまうそうです。全然知らない人からそうやって『体幹がある』と言ってもらえて驚いたと同時に嬉しかったです。（60代 Y.S様）